Busy.
WEIGHT 160.8 lb BMI 32.5 FAT MASS 65.8 lb LEAN MASS 95 lb WATER MASS 66.4 lb BONE MASS 4.8 lb MUSCLE MASS 90.1 lb
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 39,50g | Prot: 96,37g | Karb: 142,23g.
Makan Pagi: Whole Milk, Egg, Egg White. Makan Siang: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), French or Vienna Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kneaders Homemade Chicken Noodle Soup (8 oz), Tomatoes. Makan Malam: Giovanni Rana Lasagna Primavera, French or Vienna Bread. Camilan/Lainnya: Honey Nut Cheerios, Blueberries, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Bouchard Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|