Jurnal nurhidayati, 31 Mei 15

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2015

67 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 22 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Mei 2015:

226 kkal

Lemak: 0,65g | Prot: 5,10g | Karb: 49,01g. Makan Pagi: Tomat, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Salak. lagi...

1984 kkal

Latihan: Berdiri - 3 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan nurhidayati