|
same ol same ol
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2188 kkal
|
Lemak: 90,97g | Prot: 118,07g | Karb: 232,13g.
Makan Pagi: Bananas , Bisquick Complete Mix - Buttermilk Biscuits, Wild Boar Meat, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Makan Siang: Elevation Whey Protein Blend Chocolate. Makan Malam: Stir Fried Vegetables, Chinese Fried Rice, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Milo's Famous Sweet Tea, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, Otis Spunkmeyer Sugar Cookie, Better Body Foods Organic Chia Seeds. lagi...
|
|
2184 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mountainman2
|