Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 47,24g | Prot: 90,31g | Karb: 112,46g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur Dadar. Makan Siang: Cimory Fresh Milk Full Cream, Telur, Bawang Bombay, Bertolli Olive Oil, Sawi Putih, Bubuk Kari, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cimory Fresh Milk Full Cream, Sawi Putih, Telur, Bubuk Kari, Bertolli Olive Oil, Bawang Bombay. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno, Semangka, Cimory Fresh Milk Full Cream, Optimum Nutrition Whey Protein, Gold Blend, Tropicana Slim Stevia Sweetener. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pvs_93
|