Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
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62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1730 kkal
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Lemak: 51,66g | Prot: 77,98g | Karb: 255,85g.
Makan Pagi: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 훈제 연어, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 상추, 찐감자. Makan Siang: 남양 요구르트, 단무지, 김치, 미소야 우동, 카레라이스. Makan Malam: 요플레 바이오플레 사과, 삶은 계란, 사과, 찐감자. Camilan/Lainnya: 롯데 말랑카우 딸기우유, 롯데 말랑카우 (10.5g), 롯데 마가렛트 오리지널, 에스프레소 커피. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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