Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2024
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 81,34g | Karb: 130,38g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Makan Malam: San Remo Tomato & Basil, Bertolli Olive Oil, San Remo Spaghetti, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Kinder Bueno, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Classic Flavor, Dua Kelinci Tos Tos Tortilla Chips, Cimory Fresh Milk Full Cream, Optimum Nutrition Whey Protein, Gold Blend, Tropicana Slim Stevia Sweetener. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pvs_93
|