Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2024
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 35,23g | Prot: 49,50g | Karb: 143,43g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Gula Aren, Ellenka Fibercream, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Lemon. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Jagung Rebus, Kecambah, Wortel, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Bombay, Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Minyak Kelapa, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Baking Soda, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Kacang Tanah, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusmantiningrumdwi
|