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Letzte Wiegen vor dem Urlaub 🤔 endlich Wochenende, noch einmal Essen kochen und Morgen geht es dann Los… lange nicht mehr so aufgeregt gewesen vor einem Urlaub 🙈. Hab keine Ahnung was uns erwartet, letzte All In und auch Schiff ist über 10 Jahre her… Bin ja eher Selbstversorger und Packpaker geworden in den letzten Jahren, aber auf das „mal nicht kochen müssen“ freue ich mich schon.
🌊🚢🧳 Sind gerade am Koffer packen.
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93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2188 kkal
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Lemak: 60,51g | Prot: 167,87g | Karb: 238,74g.
Makan Pagi: Kasländer Leicht & Aromatisch, Metzgerfrisch Kochschinken, Kamps Käsebrötchen. Makan Siang: Rote Paprika, Aldi Puten-Ministeaks, Basmati-Reis. Setelah Makan Siang: Vemondo Bio Soja, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Banane. Makan Malam: Weißbrot, Ei, Dosentomaten. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Viel Spaß im Urlaub. Genieße es einfach und berichte uns dann wie es war😊
01 Mar 24 oleh anggota: Taraja-2
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Wie schön 😍 ganz viel Spaß und Erholung euch!!
01 Mar 24 oleh anggota: kami katz
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Vielen Dank euch beiden 🌻 Aber Ihr kennt das ja, so ganz in Ruhe lasse ich euch ja auch nicht wenn wir im Urlaub sind…😂 Nordsee zu der Jahreszeit wird auch spannend 🤢
01 Mar 24 oleh anggota: karsten.degen
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Ich wünsche euch einen ganz tollen und erholsamen Urlaub! 💜🌸Lasst euch verwöhnen und genießt es!
01 Mar 24 oleh anggota: SteffiEndlichICH
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Genieße die Auszeit vom stressigem Alltag und erhole dich mal richtig .
01 Mar 24 oleh anggota: Kuni-Gunde
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Dann wünsche ich euch einen tollen Urlaub ☀️😘
01 Mar 24 oleh anggota: Didi220
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Schönen und erholsamen Urlaub😊
02 Mar 24 oleh anggota: jachta
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Wünsche einen tollen Urlaub ☀️🏖️🏝️
02 Mar 24 oleh anggota: traeumerin46
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Vielen vielen Dank euch allen für die lieben Wünsche 😍. Erste Bier geht auf euch 🍺
02 Mar 24 oleh anggota: karsten.degen
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02 Mar 24 oleh anggota: traeumerin46
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Ich wünsche euch eine ruhige See, tolle Erlebnisse und - nah ich glaube, leckeres Essen ist garantiert 😉😊
02 Mar 24 oleh anggota: skrochn15
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02 Mar 24 oleh anggota: Utiline
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Ich wünsche Euch einen ganz wundervollen und entspannten Urlaub☀️😎 mit vielen neuen Eindrücken und natürlich auch kulinarischen Highlights👍☺️😋.
02 Mar 24 oleh anggota: Tonga68
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Ich wünsche auch einen tollen Urlaub 👍😄
02 Mar 24 oleh anggota: joya2209
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Sejarah Berat Badan karsten.degen
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