Jurnal Mutheea Muthy, 01 Mar 24

Alhamdulillah,,, ada progres lagiii... 🥳🥳
semoga abis lebaran, bisa pecah telor nyaaaa,,. masihh semangatt kan gaesss.. yokkk bisaa yokkk 🔥💪🏻🥰

73,1 kg Sejauh ini Berkurang: 14 kg.    Sisa: 13,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1554 kkal

Lemak: 67,00g | Prot: 75,41g | Karb: 169,83g.   Makan Pagi: Bamboe Sambal Bawang, Sayur Campuran, Nasi Putih, Telur Rebus. Makan Siang: Pecel Sayur. Makan Malam: Tahu, Telur Rebus, Mie Sedaap Baked Soto. Camilan/Lainnya: Kue Lapis, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. lagi...

2019 kkal

Latihan: walking - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...