Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1463 kkal
|
Lemak: 50,93g | Prot: 98,27g | Karb: 152,95g.
Makan Siang: Ajinomoto MSG, Lee Kum Kee Saus Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Telur, Dada Ayam Masak, Silver Queen Dark Chocolate, Ubi Jalar (Manis), Tomat Ceri. Camilan/Lainnya: Garuda Pilus, Selai Kacang Halus (Lemak yang telah Dikurangi), Dimsum. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayunaajuwita
|