Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
747 kkal
|
Lemak: 14,62g | Prot: 20,14g | Karb: 140,97g.
Makan Pagi: Roma Malkist Crackers (3), Jambu Kristal. Makan Siang: Ubi Bakar Cilembu. Makan Malam: WRP WRP Everyday 140. Camilan/Lainnya: Garuda Pilus Rasa Rumput Laut, Buah Srikaya, Garuda Rosta Kacang Panggang. lagi...
|
|
2018 kkal
|
Latihan:
Zumba - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riska15
|