Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
2120 kkal
|
Lemak: 77,33g | Prot: 88,97g | Karb: 268,63g.
Makan Pagi: 커피, 훈제 연어, 아시아 배, 서울우유 , 상추, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Makan Siang: 남양 요구르트, 김치, 단무지, 새우 튀김, 비비고 햄야채볶음밥. Makan Malam: 양배추 샐러드와 드레싱, 고사리나물, 무장아찌, 멸치볶음, 열무김치, 김치, 시래기된장국, 공기밥, 고등어구이. Camilan/Lainnya: 후버 사과 주스, 아시아 배, 에스프레소 커피, 오가다 약과. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|