Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
492 kkal
|
Lemak: 10,13g | Prot: 22,85g | Karb: 84,83g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Masak, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Jeruk, Buah Naga. lagi...
|
|
85 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Christian Muryati
|