Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
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62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
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1729 kkal
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Lemak: 52,28g | Prot: 88,13g | Karb: 231,57g.
Makan Pagi: 서울우유 서울우유, 커피, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 아시아 배, Wasa Multi Grain Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Makan Siang: 남양 요구르트, 깍두기, 두루치기, 두부, 콩나물국, 흑미밥. Makan Malam: 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 디카페인 커피, 서울우유 서울우유, 서브웨이 서브웨이 클럽. Camilan/Lainnya: 대림선 스노우 킹크랩, 아시아 배, 롯데 빠다코코낫, 에스프레소 커피. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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