Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2015
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
563 kkal
|
Lemak: 10,42g | Prot: 36,51g | Karb: 80,28g.
Makan Pagi: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Makan Siang: Indonesian Fried Tempeh, White Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Makan Malam: Altoids Mango Sours. Camilan/Lainnya: Lemon, Danone Aqua. lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 2 jam dan 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizka Ariesta
|