Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2024
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
1041 kkal
|
Lemak: 31,98g | Prot: 41,79g | Karb: 145,48g.
Makan Pagi: Masako Kaldu Sapi ( Ajinomoto) Kaldu Daging Sapi, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Telur, Jagung, Wortel, Lada Hitam, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi Luwak Kopi, Lemon. Makan Siang: Minyak Kelapa, Lada Hitam, Totole Kaldu Jamur, Masako Kaldu Sapi ( Ajinomoto) Kaldu Daging Sapi, Bubuk Cabai, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Telur, Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Kecap Manis, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu, Chia Seed, ABC Kecap Manis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusmantiningrumdwi
|