|
WEIGHT 160.0 lb
BMI 32.3
FAT MASS 64 lb
LEAN MASS 96 lb
WATER MASS 67.1 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.1 lb
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
1217 kkal
|
Lemak: 46,05g | Prot: 95,79g | Karb: 105,45g.
Makan Pagi: Egg White, Egg, Whole Milk. Makan Siang: Tomatoes, Kneaders Homemade Chicken Noodle Soup (8 oz), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, French or Vienna Bread. Makan Malam: Thin Crust Pizza with Meat. Camilan/Lainnya: Blackberries, Bouchard Dark Chocolate, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|