Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2024
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
1461 kkal
|
Lemak: 44,91g | Prot: 53,22g | Karb: 216,08g.
Makan Pagi: 커피, 상하목장 유기농 우유, 아시아 배, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. Makan Siang: 해물파전, 양배추 샐러드와 드레싱, 도토리묵, 숙주나물, 깍두기, 김치, 곰탕, 키친델리 소불고기 비빔밥. Makan Malam: 요플레 바이오플레 포도, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 아시아 배, 디카페인 커피. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|