Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2015
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2125 kkal
|
Lemak: 158,49g | Prot: 83,73g | Karb: 100,42g.
Makan Pagi: Merex Fresh Blueberries, Bellwether Farms Sheep Milk Yogurt - Plain, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Makan Siang: Kirkland Signature Walnuts. Makan Malam: Ground Beef (Cooked), Kirkland Signature Organic Tomato Paste, Red Onions, Sweet Red Peppers. lagi...
|
|
2233 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 52 menit, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
25 Mei 15 oleh anggota: snezica
|
Yay - you are doing great!
25 Mei 15 oleh anggota: HCB
|
Nice drop! Keep up the good work.
25 Mei 15 oleh anggota: CatHerder
|
25 Mei 15 oleh anggota: Sweetincense4iam
|
Yea! Keep up the good work!
25 Mei 15 oleh anggota: mysize10
|
25 Mei 15 oleh anggota: Jones Jennifer
|
You are doing great! Keep it up.
25 Mei 15 oleh anggota: Maria Paz
|
25 Mei 15 oleh anggota: Karriann777
|
Way to go Sugar Waffle!!! Drop it like it's hot!!!
26 Mei 15 oleh anggota: Jonathan Walsh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|