Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
875 kkal
|
Lemak: 22,88g | Prot: 79,25g | Karb: 124,93g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Selada Daun Hijau, Telur, Putih Telur Matang. Makan Siang: Tempe, Selada Daun Hijau, Terung, Ikan Tongkol, Nasi Basmati. Makan Malam: Putih Telur, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saori Saos Tiram, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli. Camilan/Lainnya: Nanas, Plum. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jujubaidah
|