Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
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63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
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1678 kkal
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Lemak: 58,14g | Prot: 77,67g | Karb: 210,75g.
Makan Pagi: 찐고구마, 아시아 배, 훈제 연어, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유, 커피. Makan Siang: 타코야끼, 미역국, 단무지, 김치, 스크램블드 에그, 스팸 스팸 클래식, 공기밥. Makan Malam: 대림선 스노우 킹크랩, 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 사과, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 디카페인 커피. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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