Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1013 kkal
|
Lemak: 37,31g | Prot: 53,61g | Karb: 129,86g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Garam Laut, Gula Aren, Ellenka Fibercream, Kacang Hijau, Telur Rebus, Lemon. Makan Siang: Kecambah, Pakcoy, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Malam: Indomaret Roasted Almond, Chia Seed, Nescafe Classic, Tahu, Putih Telur Matang, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Pepaya, Kurma, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusmantiningrumdwi
|