Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1581 kkal
|
Lemak: 62,54g | Prot: 104,48g | Karb: 145,33g.
Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Garam Laut, Bawang Merah, Buncis, Nasi Merah. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Diabetasol Wafer, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Diasweet Fiberwafer Chocolate, Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies Red Velvet, Indomaret Roasted Almond, Pepaya, Greenfields Fresh Milk, Es Kopi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayunaajuwita
|