Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
2043 kkal
|
Lemak: 58,79g | Prot: 102,37g | Karb: 275,10g.
Makan Pagi: 찐고구마, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 상하목장 유기농 우유, 훈제 연어. Makan Siang: 떡볶이, 샐러드, 깻잎장아찌, 스크램블드 에그, 김치, 나주곰탕, 공기밥. Makan Malam: 고구마튀김, 단무지, 김치, 꼬치어묵, CJ 가쓰오 우동. Camilan/Lainnya: 광동 생강 쌍화. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|