Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1750 kkal
|
Lemak: 79,82g | Prot: 76,70g | Karb: 184,48g.
Makan Siang: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Del Monte Chili Sauce, Dada Ayam, Saori Saos Tiram, Totole Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Del Monte Chili Sauce, Dada Ayam, Saori Saos Tiram, Totole Kaldu Jamur, Jus Alpukat. Makan Malam: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Uleg Sambal Geprek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Chiki Chiki Balls Rasa Keju. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjournal
|