Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
940 kkal
|
Lemak: 20,69g | Prot: 37,65g | Karb: 151,43g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, Jamur Kancing, Telur Dadar. Makan Siang: Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Jamur Kancing, Tempura Udang, SuperIndo Kerupuk Ikan, Telur Dadar, Pakcoy, Sambal Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anggraeni PS
|