Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
903 kkal
|
Lemak: 39,03g | Prot: 41,96g | Karb: 106,19g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Ayam Bawang. Makan Malam: Tahu, Tumis Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayu_rahayuu30
|