Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
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63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
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1950 kkal
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Lemak: 66,81g | Prot: 91,12g | Karb: 256,25g.
Makan Pagi: 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 상하목장 유기농 우유, 커피, 삶은 계란, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, Wasa Multi Grain Crispbread, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리. Makan Siang: 깍두기, 공기밥, 갈비탕. Makan Malam: 요플레 바이오플레 포도, 훈제 연어, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 아시아 배, Wasa Multi Grain Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리. Camilan/Lainnya: 유자차, 꾸이맨 꾸이맨. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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