Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2024
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
935 kkal
|
Lemak: 13,46g | Prot: 87,84g | Karb: 138,19g.
Makan Pagi: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Sliced Frozen Strawberries, Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Bananas. Makan Siang: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
8363 steps 2113 calories. Exhausting work week is finally over had no energy to work out last night and was super hungry all day.
18 Feb 24 oleh anggota: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|