Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2024
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63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
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2094 kkal
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Lemak: 56,66g | Prot: 93,71g | Karb: 312,30g.
Makan Pagi: Wasa Multi Grain Crispbread, 알라 크림치즈 플레인, 오렌지 마말레이드, 상하목장 유기농 우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 계란후라이, 사과. Makan Siang: 상하목장 유기농 우유, 계란후라이, 상추, 어묵, 떡볶이떡. Makan Malam: 대림선 스노우 킹크랩, 김부각, 깻잎장아찌, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g), 잡곡밥. Camilan/Lainnya: 아시아 배, 요플레 바이오플레 포도, 아시아 배, 꾸이맨 꾸이맨. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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