Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2024
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1200 kkal
|
Lemak: 70,94g | Prot: 98,15g | Karb: 54,95g.
Makan Malam: Sweet Red Peppers, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, KFI Butter Chicken Sauce, Heavy Cream, Skinless Chicken Breast, Avocados, Butter, Cos or Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: rhubarb/strawberry crisp, Vital Proteins Beef Gelatin, No Sugar Company Metabar, Kirkland Signature Chia Seeds. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Feb 24 oleh anggota: Fritzy 22
|
Thanks Fritzy. This is first time seeing 125 on the scale since starting again. So I was a bit stoked
17 Feb 24 oleh anggota: liv001
|
17 Feb 24 oleh anggota: jenjabba
|
17 Feb 24 oleh anggota: RobHendershot
|
Sweet! Looking forward to seeing it on my scale some day!
17 Feb 24 oleh anggota: Danana
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liv001
|