Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
3881 kkal
|
Lemak: 148,63g | Prot: 100,99g | Karb: 351,65g.
Makan Pagi: Jumbo Bloemen Honing, AH Magere Franse Kwark, Peren. Makan Siang: Blue Band Halvarine, Pindakaas, AH Cherrytomaten, Komkommer, Augurken, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Sesam. Makan Malam: Plus Knoflooksaus, AH Pita Broodjes , Olijfolie, Komkommer, AH Cherrytomaten, AH Ijsbergsla, Veggie Chef Reepjes Shoarma. Camilan/Lainnya: Gin, Royal Club Tonic, Thee, Lidl Mini Calzone Magaritha, Jumbo Confettini Cakejes, Heinz Tomato Ketchup, Unox Knaks, AH Bladerdeeg, Wodka, AH Pitloze Witte Druiven. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimmmerd
|