Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
680 kkal
|
Lemak: 11,12g | Prot: 14,05g | Karb: 125,49g.
Makan Siang: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Otsuka Oronamin C, Otsuka Oronamin C, Otsuka Oronamin C, Nasi Putih. lagi...
|
|
1472 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 30 menit, HIIT - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ichtiar7422
|