Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
2162 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 69,51g | Karb: 348,27g.
Makan Pagi: 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 상하목장 유기농 우유, 커피, 냉동 딸기, 하루견과 하루견과 블루베리, 계란후라이, 상추, 찐고구마. Makan Siang: 야채샐러드, 남양 요구르트, 시래기된장국, 김구이, 배추나물, 깍두기, 흑미밥, 닭볶음탕. Makan Malam: 단무지, 새우 튀김, 유부초밥, 꼬마김밥, 피코크 메밀소바. Camilan/Lainnya: 아시아 배, 에스프레소 커피, 롯데 몽쉘. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|