Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
2173 kkal
|
Lemak: 71,38g | Prot: 125,10g | Karb: 211,97g.
Makan Pagi: Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Blueberries, Clementines, Pears, Watermelon. Makan Siang: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Mac's Snacks Chicharrones. Makan Malam: Carrabba's Italian Grill Pomegranate Martini, Alamos Malbec, Benihana Miso Soup, Tokyo Joe's Side Salad with Soy Ginger Dressing, Lobster, Shogun Hibachi Fried Rice, Benihana Hibachi Vegetables Onions, Benihana Hibachi Filet Mignon, Benihana Hibachi Shrimp (10 Pcs). Camilan/Lainnya: Benihana Rainbow Sherbet, Sam's Choice Dark Chocolate Caramels with Sea Salt. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SherryeB
|