Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1199 kkal
|
Lemak: 42,72g | Prot: 47,89g | Karb: 158,19g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Jamur, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tongkol, Terong Balado, Cabai Merah atau Rawit, Keripik Tempe, Bakso Daging Sapi, Sawi Hijau, Telur, Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih, Kikil, Salak, Bakwan. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anggraeni PS
|