Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1998 kkal
|
Lemak: 74,31g | Prot: 90,40g | Karb: 240,53g.
Makan Pagi: 커피, 계란후라이, 훈제 연어, 하루견과 하루견과 블루베리, 상추, 서울우유 (300ml), 찐고구마, 요플레 바이오플레 포도. Makan Siang: 남양 요구르트, 야채샐러드, 김치, 계란찜, 대구탕, 연안식당 꼬막비빔밥. Makan Malam: 요플레 바이오플레 포도, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 롯데 마가렛트 오리지널, 에스프레소 커피, 에스프레소 커피, 길리안 템테이션 프랄린. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|