Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1245 kkal
|
Lemak: 50,60g | Prot: 51,51g | Karb: 150,69g.
Makan Pagi: Telur, Dadar Gulung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bumbu Kacang, Cilok. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Tahu Sumedang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Beras Merah, Wortel. Makan Malam: Tahu, Telur, Nasi Beras Merah, Sun Kara Coconut Oil. Camilan/Lainnya: Cireng, Maicih Basreng, Caffino Premium Latte Coconut. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|