Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
1849 kkal
|
Lemak: 60,72g | Prot: 74,30g | Karb: 257,51g.
Makan Pagi: 서울우유 서울우유 (300ml), 커피, 찐고구마, 훈제 연어, 계란후라이, 상추, 하루견과 하루견과 블루베리. Makan Siang: 남양 요구르트, 양파장아찌, 돼지고기볶음, 김치, 시래기된장국, 흑미밥, 두부전. Makan Malam: 서울우유 서울우유, 요플레 바이오플레 포도, 디카페인 커피, 상추, 훈제 연어, 냉동 딸기, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 롯데 제크 오리지널, 델몬트 사과드링크 (190ml), 에스프레소 커피. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|