Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1138 kkal
|
Lemak: 33,91g | Prot: 57,71g | Karb: 158,13g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Roti Keju, Chia Seed. Setelah Sarapan: Air Kelapa, Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Lean Lab 1/3 PB Hazelnut, Kue, Biokul Yogurt Plain, Puro WPRO Banana Yoghurt, Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Makan Malam: Telur Rebus, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Teh Hijau, Air Lemon, Cuka (Sari Apel), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewiarnis
|