Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2024
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2024:
|
2279 kkal
|
Lemak: 66,76g | Prot: 197,19g | Karb: 265,01g.
Makan Pagi: Great Value Egg. Makan Siang: Apples, Kroger Baby Carrots, Fiber One Original Bran Cereal, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Publix Onions, Great Value Southwest Hot Mustard , Schmidt 647 Wheat Bread, Bananas , Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Thomas Farms Grass Fed Ground Beef 93% Lean 7% Fat, Riceland Whole Grain Long Rice, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
11,211 steps 1981 calories some stretching no lifting
10 Feb 24 oleh anggota: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|