|
Alhamdulillah melebihi target 😍
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2024:
|
1744 kkal
|
Lemak: 69,59g | Prot: 67,88g | Karb: 207,31g.
Makan Pagi: Cimory Fresh Milk Cashew, Kelapa Parut, Tahu Bakso, Kue Mentega atau Gula, Cenil, Martabak Telur. Makan Siang: Cimory Yogurt, Martabak Telur, Cimory Fresh Milk Cashew, Telur Dadar Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng Tepung, Ikan Bandeng, Jantung Pisang, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. Makan Malam: Cimory Fresh Milk Cashew, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Greenfields Strawberry Yogurt, Bango Kecap Manis, Bumbu Kacang, Petis, Kecambah, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Lontong, Telur Dadar Goreng, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afifah Natasya
|