Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2024
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
1254 kkal
|
Lemak: 48,64g | Prot: 50,77g | Karb: 156,13g.
Makan Pagi: Dendeng Daging Sapi. Makan Siang: Kusuka Keripik Emping, Mie Kocok. Camilan/Lainnya: Dodol. lagi...
|
|
1702 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinietri
|