Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2024
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
1383 kkal
|
Lemak: 42,42g | Prot: 85,01g | Karb: 165,21g.
Makan Pagi: Kinder Bueno. Makan Siang: Sayur Tahu Toge, Saori Saus Bulgogi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kokita Sambal Balado, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bertolli Olive Oil. Makan Malam: Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saori Saus Bulgogi, Bertolli Olive Oil, Kokita Sambal Balado. Camilan/Lainnya: Kelengkeng, Nanas, Buah Naga, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Gold Blend, Milk Life Lactose Free Milk, Optimum Nutrition Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pvs_93
|