Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
4123 kkal
|
Lemak: 159,14g | Prot: 282,09g | Karb: 420,15g.
Makan Pagi: Bananas, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, L'oven Fresh Everything Bagel, Great Value Egg. Makan Siang: Alberts Hot Sauce, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Frozen Mixed Vegetables, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce. Makan Malam: Ken's Steak House Honey Balsamic Dressing, Apples , Brie Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Baguette. Camilan/Lainnya: L'oven Fresh Plain Bagel, Skippy Creamy Peanut Butter, Specially Selected Raw Honey, Great Value Butter Pecan Ice Cream, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|