Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
1003 kkal
|
Lemak: 35,22g | Prot: 72,60g | Karb: 99,21g.
Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), VECTORLABS Whey Protein, Kecambah, Uleg Sambal Pedas, Sawi Dimasak (dari Segar), Chitato Chitato Sapi Panggang. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Gula Merah, Borges Extra Virgin Olive Oil, Bango Kecap Manis. Camilan/Lainnya: Bubur Kacang Hijau, Roti Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooctaviani
|