|
Mulai dari awal lagi H1, semoga konsisten dan bisa taking back number 41 again. Semangat!!! 💪
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
262 kkal
|
Lemak: 10,76g | Prot: 7,41g | Karb: 37,33g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Labu Kuning, Kolak, Good Day Carrebian Nut, Tahu Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|