|
Hello 70s🎉 still on track 💪
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
1490 kkal
|
Lemak: 83,60g | Prot: 81,18g | Karb: 109,18g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Scrambled Egg, HP Brown Sauce. Makan Siang: Bananas , Corned Beef, Leek and Potato Soup. Makan Malam: Heinz Salad Cream, Tesco Roasting Parsnips, Cherry Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Sliced Ham, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Cauliflower Pizza Crust. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Gala Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|