Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2024
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62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
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1844 kkal
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Lemak: 48,16g | Prot: 73,24g | Karb: 282,88g.
Makan Pagi: 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 계란후라이, 동원 비엔나소세지, 커피, 파스퇴르 후레쉬 우유, 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 상추. Makan Siang: 오렌지 주스, 마파두부, 파인애플, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 닭가슴살, 탕수육, 계란말이, 계란국, 공기밥. Makan Malam: 풋고추, 콩나물무침, 무장아찌, 김치, 수제비. Camilan/Lainnya: 네스프레소 캡슐커피, 한라봉, 영진 구론산 바몬드. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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