Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 25,66g | Prot: 63,47g | Karb: 142,12g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Ikan Tongkol, Tumis Buncis, ABC Kecap Asin, Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Makan Siang: Telur, Tahu, Bayam, Ladang Lima Korean Beef Mushroom. Camilan/Lainnya: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Sunpride Banana, Selamat Chocolate Sandwich Wafer. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PutriNatalia89
|